Artes Marciais são sua praia? Venha praticar no Esperia!

Centro de Lutas: Condicionamento físico e defesa pessoal

Dentro das modalidades esportivas, o Esperia possui um centro de lutas com aulas e campeonatos das principais artes marciais.

O termo artes marciais é usado para todos os sistemas de combate de origem oriental e ocidental. Atualmente, pessoas de
todo o mundo estudam artes marciais por diferentes motivos como condicionamento físico, defesa pessoal, coordenação
física, lazer, desenvolvimento de disciplina, participação em um grupo social e estruturação de uma personalidade sadia. Sua
prática esportiva proporciona benefícios físicos e psicológicos, como diminuição do cansaço, potencialização dos movimentos
e aumento da autoconsciência. As artes marciais apresentam uma enorme variedade de golpes. O combate no solo emprega
principalmente técnicas de quedas, chaves, torções e imobilizações.

Conheça as modalidades esperiotas.


Judô

É uma arte marcial praticada como desporto, fundada por Jigoro Kano em 1882. Os seus objetivos são: fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, para o desenvolvimento de técnicas de defesa pessoal.

Com milhares de participantes e federações em vários países, o Judô se tornou um dos esportes mais praticados no mundo. Sua técnica ensina a utilização da força e peso do oponente contra ele mesmo. Palavras ditas por mestre Kano para definir a luta: “Arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual”.

O Clube Esperia conta hoje com instalações especialmente adaptadas à prática dessa arte milenar tão empolgante.

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Grade Horária

Informação Dias da semana Horários Local
PIDE Iniciante – De 5 a 10 anos Terça – Quinta 18:00 às 19:00 Centro de Lutas
Adulto – A partir de 11 anos Terça – Quinta 19:00 às 20:30 Centro de Lutas

Karatê

Antes de se falar em combate, em luta corpo a corpo, Karatê é um estilo de vida.
O Karatê proporciona não apenas o exercício físico de forma harmoniosa, mas desenvolve princípios de respeito ao adversário, domínio próprio, determinação e humildade.

O Karatê é muito mais que um esporte que envolve força, velocidade e potência, pois, o espírito que o norteia não é apenas a vitória nas competições, mas, acima de tudo, a auto superação.

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Grade Horária

Professor: Wladimir Romic

Informação Dias da semana Horários Local
Iniciante – 7 a 13 anos Quarta – Sexta 19:00 às 20:00 Centro de Lutas
Adulto – A partir de 14 anos Quarta – Sexta 18:00 às 20:00 Centro de Lutas

Kung Fu (Shaolin do Norte)

Termo em chinês que significa virtude ou habilidade adquirida pelo esforço, o Kung Fu apresenta exercícios que combinam mente e corpo, controlando a ansiedade e combatendo o stress. Entre os benefícios estão o controle físico e emocional e a defesa pessoal.

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Grade Horária

Informação Dias da semana Horários Local
A partir de 8 anos Terça – Quinta 21:00 às 22:00 Centro de Lutas

Taekwondo

O Taekwondo é uma das modalidades que mais cresce no mundo em número de praticantes.

Apostando nisso, no início de 2013 o Clube Esperia firmou uma parceria exclusiva com os atletas olímpicos da Confederação Brasileira de Taekwondo, Márcio e Marcel Wenceslau, medalhistas em competições mundiais e nos Jogos Pan-Americanos de 2011 e 2012.
Juntos concretizamos a ideia de ter um Centro de Treinamento de Alto Rendimento, referência para o Taekwondo no Brasil.

“O Esperia é a nova casa do Taekwondo”: foi assim que o repórter Rodrigo Farah abriu sua matéria, se referindo ao Esperia, no evento de inauguração do Centro de Treinamento de Alto Rendimento de Taekwondo, no dia 18 de julho de 2013, que reuniu a imprensa, convidados, a Diretoria Executiva do Clube e os grandes medalhistas da modalidade para celebrar o feito inédito no Brasil.

No Esperia, atualmente apenas atletas olímpicos estão treinando.

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