Modalidade muito conhecida no Brasil, é umas das mais difíceis de ser jogada. Tem características próprias, exige movimentação constante e grande capacidade de concentração, além de desenvolver a força, a resistência e o raciocínio. Características como estas tornam o Voleibol uma modalidade extremamente fascinante e inovadora, sendo muito procurada e praticada por pessoas de todas as faixas etárias.

Dicas

– Faça exames médicos periodicamente
– Corra regularmente todos os dias
– Mantenha bons hábitos alimentares
– Tenha uma vida saudável